脂肪最怕一道菜,夏天要多吃,我家一周吃5回,减脂入

发布日期:2020-06-30 08:02   来源:未知   阅读:

欢迎大家观看二姐这篇脂肪最怕一道菜,夏天要多吃,减脂入味热量低的文章。本图文为二姐美食原创作品,严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法,欢迎大家和我交流!二姐美食,教你做家常美味。

二姐心得之脂肪最怕一道菜,夏天要多吃,减脂入味热量低现在天气逐渐炎热了起来,家人都喜欢让二姐做点热量低还清爽一点的素菜。因为吃肉菜感觉热量高而且还不清淡,所以夏天的时候还是吃点减脂入味的菜品是非常不错的选择。因为现在吃白玉菇很鲜嫩,所以二姐就想着给家人做这道好吃还鲜嫩一点的白玉菇。因为里面加上了鸡蛋,所以二姐觉得用青椒搭配鸡蛋的味道会特别好吃。再加上翻炒出来的味道入味,热量低还减脂一些,这道白玉菇青椒小炒也就非常高受到了家人的喜欢。有时候家人一周能吃上5回,所以二姐也和大家说一下这道减脂入味热量低的白玉菇青椒小炒的做法。

二姐做热量低的白玉菇青椒小炒的优势1、白玉菇青椒小炒入味还减脂

这道白玉菇青椒小炒做出来的味道不仅非常入味,而且因为都是蔬菜还没有肉类,整体这道菜的味道就会特别香还减脂,因此这也是做这道白玉菇青椒小炒的优势。

2、做法简单

这道白玉菇青椒小炒不仅看着精致并且味道好吃,其实大家看一遍这道白玉菇青椒小炒的做法就能知道做法很简单了。

热量低的白玉菇青椒小炒的做法【所需的食材】

主材:白玉菇适量、青椒一个、红椒一个。

辅材:鸡蛋三个、葱少许、蒜适量、食盐少许、蚝油适量、十三香少许。

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